Други

Рецепта за агнешки кебап, вдъхновена от Мароко

Рецепта за агнешки кебап, вдъхновена от Мароко



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепти
  • Съставки
  • Месо и домашни птици
  • агнешко
  • Агнешко барбекю

Деликатно ароматизирани агнешки кебапчета с агнешка кайма със сини сливи, канела и кимион са страхотни на барбекюто или на скара.


Кент, Англия, Великобритания

6 души направиха това

СъставкиПрави: 4 шишчета

  • 1 голям лук, грубо нарязан
  • 1 скилидка чесън, нарязан
  • 6 сушени и готови за консумация сини сливи
  • 500 г агнешка кайма
  • прясно смлян пипер
  • 2 супени лъжици галета
  • 1/2 чаена лъжичка смляна куркума
  • 1/2 чаена лъжичка смлян кимион
  • 1/2 чаена лъжичка смляна канела
  • 1/2 чаена лъжичка сушен риган

МетодПодготовка: 10 минути ›Готвене: 30 минути› Допълнително време: 30 минути мариноване ›Готово за: 1 час 10 минути

  1. В ръчен пасатор, чопър или кухненски робот добавете лука, чесъна и сините сливи. Блиц до много ситно нарязан.
  2. Прехвърлете в смесителна купа заедно с всички останали съставки. С ръце разбъркайте добре, за да се комбинират.
  3. Разделете сместа на 4. Разточете една част на топка и вкарайте шиш в средата. Сега внимателно оформете агнешката смес здраво около шишчето във форма на дълъг колбас.
  4. Повторете с останалите шишчета. Сложете върху чиния, покрийте и охладете до готовност за готвене на барбекюто или скара.
  5. Загрейте предварително барбекю или скара за средно силен огън и барбекю или скара, докато агнешкото вече не е розово в центъра, като от време на време завъртате шишчетата.

Бакшиш

Използвайте плоски метални шишчета, за да спрете въртенето на месото при готвене.

Съвети за барбекю

Вижте нашите ръководства и видеоклипове за барбекю за лесни съвети как да барбекю до съвършенство!

Наскоро разгледани

Отзиви и оценкиСредна глобална оценка:(0)

Отзиви на английски (0)


Подправено мароканско телешко или агнешко месо е сред най-популярните пълнители за сандвичи наоколо. Печете го на скара, запържете, запържете на тиган - независимо от начина на готвене, ще откриете, че кефтата прави страхотен сандвич. Можете да поддържате нещата изключително прости, като добавите маруля, домат, лук и майонеза или да запазите пълнителите и да добавите нарязани салати, хариса, лук на скара, маслини и др.

Традиционно погледнато, най -популярният марокански сандвич може да бъде клин от марокански хляб, пълнен с нежно подправено месо от брокет и Salade Mechouia. Можете да добавите и други пълнители, като тапенада от маслини, лук Mezqueldi или fromage rouge.


Резюме на рецептата

  • 5 чаени лъжички зехтин
  • 1 1/4 килограма агнешки бут без кости, нарязан на 1-инчови кубчета
  • Едра сол и смлян пипер
  • 1 голям лук, разполовен и нарязан
  • 4 скилидки чесън, тънко нарязани
  • 1/2 чаена лъжичка червен пипер
  • 1/2 чаша сушени кайсии, наполовина
  • 1/2 чаша сини сливи без костилки
  • 1 консерва (14 1/2 унции) цели белени домати, отцедени
  • 1/2 чаша опаковани пресни листа от кориандър, плюс още за гарнитура за агнешкото
  • 2 супени лъжици пресен сок от лайм
  • Най -добър кускус, за сервиране (по избор)

В тенджера от 5 литра с плътно затварящ се капак загрейте маслото на силен огън. Завъртете, за да покриете дъното на тавата. Подправете агнешкото със сол и черен пипер, гответе до покафеняване, 3 до 5 минути. Прехвърлете в чиния.

Намалете топлината до средна. Добавете лука и чесъна, гответе, като разбърквате от време на време, докато омекнат, 2 до 4 минути. Добавете червен пипер, кайсии, сини сливи, домати и 3 чаши вода. Оставете да заври, намалете котлона. Оставете да къкри, частично покрито, докато доматите започнат да се разпадат и сосът се сгъсти, 25 до 30 минути.

Върнете агнешкото месо и всички натрупани сокове, за да готвите, докато се загрее, около 1 минута. Разбъркайте кориандъра и сока от лайм. Сервирайте агнешко с кускус, по желание гарнирайте с още кориандър.


Разбира се! Отидох с тях, защото те & rsquore по -меки зеленчуци, които не само ще попият вкусовете на маринатата, но ще се готвят добре в същото време като хот дог. Можете да използвате чушки, лук, патладжан или наистина какъвто и да е друг зеленчук, който харесвате.

Вие & rsquoll също се нуждаете от няколко пръчици за кебап, за еднократна употреба или за многофункционални шишчета за кебап. Ако планирате да печете на открит огън, аз предлагам да отидете с печени пръчици за хот -дог и да поставите по -малко съставки наведнъж.


Лесни AIP агнешки рецепти

Миналата седмица споделих тази рецепта за лесно печено агнешко месо, което използва агнешко печено обезкостено бутче:

Лесно печено агнешко – Gutsy по природа

Сега, ето още 10 от най -лесните рецепти за агнешко месо, които мога да намеря, с любезното съдействие на моите приятели от AIP/Paleo блогър!

За агнешко печено кокалче

За агнешка стойка …

За агнешка плешка

За агнешки джоланчета

За агнешки ребра

За агнешки (раменни) котлети

За агнешко (ребро) котлетs …

За агнешки (филе) котлети

За смляно агне

БОНУС! Още 10 страхотни лесни рецепти за AIP, всички от които включват смляно агне

    – Healing Family Eats – Real Food and Love – Healing Family Eats – AIP в реалния свят – Autoimmune Wellness – Grazed and Enthused – Real Food and Love – Adventures in Partaking & #8211 Healing Family Eats – Autoimmune Wellness

Хареса ли ви тази резюме на рецептата? Искате ли да научите първи за новите рецепти за палео, без глутен, без глутен, подходящи за AIP? Моля, регистрирайте се за моя седмичен бюлетин по имейл, за да сте в течение!
Абонирай се сега!


Най -добрите марокански странични ястия, които да опитате

Тези гарнитури вървят с марокански агнешки тагини, телешки тагени, пилешки тагини или всякакви зеленчукови тагини. Можете да ги сервирате и като основно ястие, ако са направени в голяма порция.

Ето списъка с моите любими и най -търсени марокански рецепти за гарнитури. Те са лесни за приготвяне и всяка хапка ще има вкус като на почивка в Мароко.

Мароканска салата с моркови

Това е една от любимите ми марокански гарнитури за приготвяне. Това отнема по -малко от 30 минути и е пълно с аромати и витамини. Правя го през цялото време, когато имам гости и винаги получавам много комплименти.

Ароматите, комбинирани с морковите, придават вкусен свеж цитрусов аромат. Тази салата с моркови е страхотна гореща, хладка или студена. Сервирайте го с пресен хляб или като предястие.

Ето рецептата за салата от моркови на майка ми.

Марокански мариновани маслини

Мароканските мариновани маслини са благословия. Всяка мароканска кухня има буркани и буркани с домашно приготвени мариновани маслини, готови за употреба. Използваме ги като гарнитура, като предястия или за украса на таджински ястия.

Приготвянето им е толкова лесно, колкото смесването на маслините ви с подправки и аромати и пълненето на бурканите. Те също правят внимателен подарък. Задължително.

Ето рецептата за мариновани маслини на майка ми.

Салата от марокански пипер

Има различни начини да направите салата от марокански пипер. Традиционният начин започва с печене на чушките и доматите на скара или във фурната, за да добавите вкусен вкус на печено.

Тази салата с пипер е вкусна студена или хладка. Яжте го с пресен хляб или като тапас или го добавете към сандвичите и салатите си. Има невероятен вкус.

Ето рецептата за салата от марокански пипер на майка ми.

Мароканска портокалова салата

Това е сладка алтернатива на мароканските гарнитури, които можете да сервирате и като десерт.

Ето рецептата за портокалова салата на майка ми.

Тази портокалова салата е може би най -лесният десерт, който можете да направите. Тайната съставка е вода от портокалов цвят, която прави всяка съставка да се откроява. Тази рецепта за портокалова салата изисква няколко съставки и можете да я направите за по -малко от 5 минути.

Ако искате да разгледате мароканската кухня докрай, ето ги мароканските готварски книги, които винаги препоръчвам на приятелите си.


Подготовка

Информация за съставките:

Етап 1

Пастата Harissa се предлага на пазарите в Близкия изток, някои магазини за специализирани храни и от онлайн източници.

Стъпка 2

Загрейте фурната до 425 °. Смесете джинджифил, кайен, кориандър, кимион, 1 ч.ч. сол и ¼ ч.ч. черен пипер в малка купа разтрийте по цялото агнешко.

Стъпка 3

Загрейте маслото в голям, устойчив на фурна тиган на средно силен огън. Варете агнешкото месо, докато покафенее, около 5 минути от всяка страна. Добавете моркови и лук към тигана, подправете със сол и черен пипер и хвърлете, за да се намажете в капки. Прехвърлете тигана във фурната и печете, докато зеленчуците омекнат и покафенеят, а термометърът за незабавно отчитане, поставен в най-дебелата част от агнешкото, регистрира 125 ° за средно редки, 10–12 минути (ако агнешкото завърши готвенето преди морковите, прехвърлете го на дъска за рязане и продължете да готвите моркови).

Стъпка 4

Междувременно разбийте чесъна, киселото мляко, лимоновия сок и пастата хариса в малка купа, подправете със сол и черен пипер и оставете киселото мляко хариса настрана.

Стъпка 5

Прехвърлете агнешкото месо на дъска за рязане, оставете да почине 10 минути. Нарежете всеки багажник между ребрата на две ребра. Сервирайте със зеленчуци и кисело мляко хариса.

Стъпка 6

НАПРЕД: Киселото мляко Хариса може да се направи 1 ден напред. Покрийте и охладете.


Марокански рецепти

Екзотични ястия от Северна Африка, които са големи на вкус, аромат и подправки. Опитайте лесен пилешки таджин или навийте няколко бързи марокански кюфтета.

Марокански кюфтен таджин с лимон и#038 маслини

Прекрасно ароматна северноафриканска агнешка гювеч с цитрусов танг - чудесно за вечери

Ароматно агне с фурми

Затоплящо едно гърне с мароканско усещане, перфектно сервирано с кускус

Тагин от тиква, червена боровинка и#038 червен лук

Удобна храна без калории, лесно удвоена или утроена, за да нахрани тълпа

Мароканска подправена риба с джинджифилова каша

Подправете филетата от бяла риба с овкусено масло и сервирайте с пухкава каша от сладки картофи

Мароканска харира

Това е здравословна вегетарианска версия на класическата мароканска супа с изобилие от кимион, куркума и канела, всяка от които предлага различни ползи за здравето, плюс ниско съдържание на мазнини и калории


Каталонски агнешки шишчета

Специално оборудване: 8 до 10 шишчета, накиснати във вода за 30 минути, ако са дървени

Съставки US Metric

  • За агнешките шишчета
  • 1 супена лъжица ситно нарязани листа от кориандър
  • 2 чаени лъжички червен пипер
  • 2 чаени лъжички кошерна сол
  • 1 чаена лъжичка смлян кимион
  • 1 скилидка чесън, смлян или пресован
  • 1 супена лъжица пресен сок от лайм
  • 3 супени лъжици екстра върджин зехтин
  • 1 килограм агнешки бут или кост без кости, отрязан от сребърна кожа* (виж ЗАБЕЛЕЖКА по-долу) и излишна мазнина и нарязан на 1-инчови (25 мм) парчета
  • За соса от пипер
  • 2 сушени чили от арбол, стъбло и семена
  • 1 червена чушка, печена, стъбло и семена
  • 1 чаша домашно софрегит или закупено от магазина софрито
  • 1/4 чаша екстра върджин зехтин
  • 1 супена лъжица пресен сок от лайм
  • 1 чаена лъжичка смлян кимион
  • Кошерна сол
  • За салата от краставици и кисело мляко
  • 1/4 чаша обикновено пълномаслено кисело мляко (не по гръцки)
  • 1 супена лъжица нарязани листа от мента
  • Кошерна сол
  • 1/2 средна (5 унции) английска краставица, обелена, отстранени семена и тънко нарязани по диагонала

Упътвания

В голяма пластмасова торбичка, която се затваря отново, комбинирайте кориандър, червен пипер, сол, кимион, чесън, сок от лайм и зехтин. Добавете агнешкото и разклатете за покриване. Натиснете въздуха от торбата, запечатайте и хвърлете в хладилника, за да се маринова поне 4 часа или за предпочитане за една нощ.

Ако използвате дървени шишчета, накиснете ги във вода поне 1 час преди печене на скара.

Оставете малка тенджера с вода да заври на силен огън. Добавете лютите чушки, махнете тигана от котлона и оставете да престои, докато лютите чушки омекнат, около 20 минути.

Прехвърлете отцедените люти чушки в блендер или кухненски робот. Добавете печения червен пипер, софрегита, зехтина, сока от лайм и кимиона и подправете обилно със сол. Пулсирайте, докато сместа стане гладка и много гъста.

В средна купа разбъркайте заедно киселото мляко, ментата и щедра сол. Добавете краставицата и хвърлете за покриване. Използвайте незабавно или охладете до 3 часа.

Поставете грил тиган на среден огън или пригответе скара на дървени въглища или газ за директно печене на среден огън.

Извадете агнешкото от маринатата и нанижете 4 до 5 парчета на всяко шишче. Запичайте шишчетата, като завъртите веднъж, докато месото се овъгли на петна и желаната степен на готовност, около 8 минути за средно рядко.

Разделете салатата от кисело мляко с краставици сред чиниите и отгоре с шишчетата. Полейте пиперния сос върху шишчетата и салатата и отстрани отстранете допълнителния сос от черен пипер.

*ЗАБЕЛЕЖКА: КАК ДА ПРЕМАХНЕТЕ СРЕБЪРНАТА КОЖА

Сребърната кожа е дебелата, лъскава, непрозрачна мембрана, която покрива някои парчета месо. Той може да попречи на разтриването или маринатата да проникне в месото и също е неприятно за дъвчене. За да го премахнете, използвайте остър нож, за да направите малък разрез през сребърната кожа в единия край на агнешкото си парче. След това поставете върха на остър нож между мембраната и агнето и наклонете острието леко към сребърната кожа. Използвайте хартиена кърпа в другата ръка, за да хванете хлъзгавата сребърна кожа и да я издърпате от месото, докато внимателно плъзгате острието към сребърната кожа, като бавно проправяте пътя си по дължината на парчето месо. Подрежете всички останали късчета сребърна кожа.

Рецензии на изпитателите на рецепти

Харесвам агнешкото, но не го избирам често, когато планирам ядене, така че тази рецепта беше малко отклонение за мен и при това много щастлива. Всеки елемент беше вкусен сам по себе си, но когато се комбинира, беше още по -вкусен. Озовахме се да повтаряме „О, това е добре!“ с всяка хапка и ядене повече, отколкото обикновено.

Въпреки броя на компонентите в каталунските агнешки шишчета и желанието да се направи софрегитът, стъпките бяха ясни и лесни за следване. Направих софрегита предишния ден и маринатата за агнешкото сутрин, така че месото трябваше да се маринова в хладилника цели 10 часа. Изпекох червения пипер едновременно с омекотяването на лютите чушки, което ме остави свободно да измеря други съставки и да приготвя салата от краставици. По времето, когато тези задачи бяха изпълнени, месото беше готово за шиш и готвене. Използвах тиган за скара и няма да се поколебая да го направя отново, но мисля, че скарата ще си струва да се използва, за да се получи забележимо по -добър и удовлетворяващ аромат на месото.

Сосът от пипер е вкусен сам по себе си и би бил чудесен за почти всеки протеин или нещо толкова просто като бъркани яйца. Дълбочината на вкуса и леко пикантната топлина на езика са в границите на толерантността на повечето хора към топлината. Лютите чушки бяха меки след 20 минути, а сосът беше гъст, гладък и не течащ.

Хареса ми това ястие, определено е пазач.

Наречете тези малки предложения както искате: шишчета, кебапчета, брокети или pinxos moru. Просто ще ги нарека перфектно вкусни. Агнешкото месо придобива нежност, тъй като се маринова (колкото по-дълго, толкова по-добре) и това е бърза скара, за да се приготви средно рядко. Това каза, че наистина сосовете преместват тази рецепта нагоре по класацията за рейтинги.

Направих партида софрегит, използвайки допълнителната рецепта и трябваше да се спра да не се навеждам над тенджерата с лъжица за „само още един вкус“, когато цялата тази лук и черен пипер буквално се стопиха заедно след дълго къкри. Беше невероятно. Този сос би допълнил почти всяко месо на скара и ми харесва, че е лесно да се събере и след това да се замрази за бъдеща употреба.

Сосът от кисело кисело мляко от краставици (който може да се направи и със заквасена сметана) предлага ярък и свеж контрапункт на богатството и леката хапка от соса от червен пипер, а когато се разбърка заедно в чинията с малко агнешко месо, допълващите се вкусове се комбинират да направи това ястие нещо отличително. Представям си това като основно ястие, най -вече за да могат кебапите да бъдат нанесени върху хубаво легло от соса от пипер с купчина сос от кисело мляко настрана. Те също биха работили като ордьовър или предястие на парти, но не забравяйте да предоставите някои чинии, така че гостите да не пропуснат тези приказни сосове.

Не можах да намеря сушени чили от арбол в 3 магазина, затова използвах сушен арбол чили на прах. Използвах 1/2 чаена лъжичка, но мисля, че 1 чаена лъжичка би дала по -добра приблизителна оценка на топлината, която рецептата предвижда.

Повечето навреме за рецептата са в подготовката на съставките (т.е. подрязването на агнешкото и приготвянето на краставицата). Става много бързо! Мариновах агнешкото за 24 часа.

Тези каталунски агнешки шишчета са изключителен вариант на агнешки кебап или брокет. Месото и салатата са супер лесни за приготвяне и готвене, а най -много усилия е за соса, който напълно си струва малко планиране и може да се направи предварително. Мисля, че е лесно да забравите колко лесни и удовлетворяващи са кебапите на шиш и че те са толкова приятни за тълпата. Сосът прави изобилие в случай, че искате да увеличите агнешкото и салатата за по -голямо парти.

Ако правите свой собствен софрегит (софрито), планирайте да направите това рано през деня или дори ден преди това, за да можете да отделите време, за да го приготвите старателно. Това е страхотен проект за уикенда, където можете да бъдете близо до кухнята, за да се разбърквате често, докато се занимавате с други неща.

Същото може да се каже и за приготвянето на месо - нарязването на агнешкото месо и мариноването му предната вечер ще улесни всичко, когато сте готови за печене на скара. Като човек, който от ранна детска възраст яде агнешки кебапчета, трябва да кажа НЕ СТРЕС, ако нямате перфектни квадратни кубчета. Техниката за готвене на шишчета наистина прощава леки вариации, включително трапеци. Може дори да ги направя малко по-големи, ако това е основно ястие, въпреки че кубчетата с по-малък размер са чудесни за сервиране на тапас.

Тъй като накисвате и след това пюрирате лютите чушки, продължете и изтръскайте семената, докато боравите със сухите люти чушки, след което ги накиснете и пюрирайте с останалите съставки.

Салатата е супер проста и по -лесна от традиционния цацики. Бих го удвоил, тъй като е толкова хубав и се прави бързо.

Мариновах агнешкото за 5 часа. Когато дойде време да сглобите шишчетата, внимавайте, особено ако използвате метални, тъй като те ще имат остър връх за пробиване на месото.

Гледайте времето за печене на скара. Смятахме, че 10 минути са малко повече, отколкото искахме, затова опитахме по 4 минути от всяка страна на следваща партида и това беше повече според нашите предпочитания.

Опитайте се да не бъдете алчни - тази комбинация е толкова добра !! Сосът от пипер е вкусен и чудесен гарнитур. Ще има много, така че помислете да направите повече шишчета или да използвате соса, за да настържете сандвич с патладжан на скара! Останалите шишчета са чудесни за салати или във пита.

Подготовката за агнето може да бъде по -досадна, тъй като кракът без кости има много мазнина или сребърна кожа за подстригване, а получаването на кубчета е малко повече усилия. Мисля, че горният кръг може да бъде по -лесен за нарязване на перфектни кубчета, но по -малко ароматен. И формата всъщност не е убиец на сделки с кебапчета. Вероятно ще откриете, че агнешкото бутче без кости е по-голямо от 1 фунт, така че трябва да имате план за допълнителното месо (като повече шишчета) и може би да използвате малки парченца отрязано месо в пържене или бургери.

ГЛАДЕН ЗА ПОВЕЧЕ?

#LeitesCulinaria. Ще се радваме да видим вашите творения в Instagram, Facebook и Twitter.

Коментари

Това са МНОГО вкусни и#8211 няма начин да останат в “ най -пренебрегвания ” списък с рецепти! Радвам се, че рецептата се появи в обобщението на имейла тази седмица, тъй като това е идеалното предложение да попълня моя списък с рецепти за репертоара за вечеря за седмицата.


10 лесни марокански рецепти за натоварени седмични нощувки

Мароканската храна е известна със сложното смесване на подправки, бавно приготвени домашно приготвени ястия и щедри порции. Но това не означава, че трябва да имате допълнително време, за да приготвите вкусна мароканска храна. Тези 10 лесни марокански рецепти са чудесно допълнение към вашето събиране през седмицата! Мароканските ястия не трябва да бъдат толкова сложни, колкото да изглеждат.

Това ястие е сложно на вкус, но е много лесно да се събере. Не се изхвърляйте от комбинацията от плодове, зеленчуци и месо. Много често в Мароко е да ги смесвате заедно. Сервирам това върху ечемик, но можете да използвате ориз, кускус или да го ядете както е с добър хляб.

Вие & rsquove сте използвали смляно говеждо, смляна пуйка, смляно пиле, но дали сте използвали смляно агне? Той има страхотна консистенция, която е идеална за кебап. Точно толкова мазнини, че месото да не изсъхне и да придобие добър вкус. Можете да ги направите предварително и да ги оставите в хладилника да се мариноват, след което просто да ги изпечете на скара или на печката. Те също са чудесно загряти за обикновен марокански обяд. Разбийте потапящите се сосове и вие & rsquove получихте невероятно основно ястие!

Използвате ли бавната си готварска печка? Тази лесна мароканска рецепта за говеждо месо и таджин от зелен фасул я привежда в действие. Добавете всички съставки, преди да тръгнете за деня и когато се върнете, вие ще бъдете готови да седнете на топла храна! Пресният или замразеният зелен фасул може да се използва & ndash или да се замени за различен зеленчук (имайте предвид, че може да се наложи коригиране на времето за готвене).

Вие & rsquoll се нуждаете само от пет съставки, за да съберете това невероятно агнешко печено. Съставките не могат да бъдат по -прости и отнемат само няколко минути за приготвяне. Но вие & rsquoll трябва да планирате предварително, тъй като агнето трябва да се готви около три часа. Не пропускайте картофите & ndash те & rsquoll събират ястието заедно!

Яйцата за вечеря са спомен от детството за мен. В Мароко вечерята е по -лека храна, така че не е необичайно да намерите неща като яйца или сервирана супа. Този кюфте, домат и яйчен таджин е много проста мароканска храна за приготвяне и също е забавна. Вземете малко хляб, издърпайте всички около масата и хапнете от едно и също ястие & ndash много мароканско!

В търсене на малко по -различен вид салата за вечеря? Разбъркайте заедно дресинга и хвърлете заедно съставките и вие сте готови за употреба! Това не е класическа мароканска рецепта и ще я намерите на всяка маса в страната, но вкусовете ще ви накарат да мечтаете за залез на Сахара.

Това е една от онези рецепти без мярка. Това е наистина толкова просто. В купа разбийте заедно всички подправки и разтрийте пилето надолу и го поставете във фурната. Сварете ориза докато чакате и rsquore чакате и това е rsquos. Използвайте всякакви парчета пиле, които харесвате, и го направете толкова люто, колкото искате.

Моята приятелка Амна, супер талантлива невероятна майка на четири деца, направи тази рецепта като гост за мен. Всеки, който го направи & rsquos, няма какво друго да каже, освен страхотни неща! Можете да направите кюфтетата предварително и дори да ги замразите и след това да ги пуснете във фурната, когато сте готови. Разбийте заедно соса от лимон и билки, докато чакате.

Споменах ли, че обичам крокпотите? Те правят живота и храненето много по -лесни! Тази рецепта не е специално мароканска, но има всички вкусове и се вписва в палео диета. Ако не сте на палео диета, можете да използвате всякакъв вид ориз или друго зърно като гарнитура.

Рибата е отличен избор, ако сте ограничени във времето, защото се готви толкова бързо. Използвайте всякакъв вид риба, която харесвате, но се опитайте да се придържате към подобни размери за равномерно време за готвене. Обичам да добавям малко зехтин в горната част точно преди сервиране.

Имате 10 страхотни ястия през седмицата, които ще ви транспортират до Мароко за нула време.

Нуждаете се от някои консумативи?

(и тази има тенджера под налягане, обичам я!)


Гледай видеото: kelle paca koyun basi kebabi qoyun basinin kababi (Август 2022).