Други

Комбинирана салата

Комбинирана салата


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Първо пригответе лука, който трябва да се маринова поне 2-3 часа.

Почистваме лука, измиваме го и го нарязваме на ситно, след което го слагаме в тенджера с капак.

Поръсете го със сол и налейте оцет, колкото да го покрие.

Оставете да изстине, но разбърквайте от време на време, като разклащате тигана.

Когато лукът е добре маринован, ние се грижим за останалите съставки.

Измийте картофите и ги сварете във вода с малко сол.

Сложете варени яйца във вода с малко сол и 1 супена лъжица оцет.

Сваряваме ги здраво.

Докато съставките кипят, пригответе майонезата.

Смесете жълтъка с горчицата, добавете сол и ги разбъркайте на висока скорост, като капете масло върху тях.

Когато майонезата стане твърда, добавете минералната вода за кремообразност и продължете с олиото.

В края коригирайте вкуса със сол, лимонов сок и добавете още минерална вода, ако е необходимо.

Обелваме картофите и ги нарязваме на кубчета, както и яйцата.

Нарежете поничките на кубчета, отстранете семената от маслините и ги нарежете на кръгчета или кубчета.

Пресованата шунка също нарязваме на кубчета.

Върху картофите първо добавете добре отцедения лук, след това останалите съставки и майонезата.

Добавяме последните яйца, така че жълтъкът да не се счупи твърде зле.

Ние наистина харесваме тази комбинирана салата, повече от ориенталската или телешката.


Салата Мимоза

Салата Мимоза

Състав:

● 2 подходящи картофа
● 1 консерва риба тон в масло
● 1 малък морков
● 3 яйца
● листа от зелен лук
● телемеа от крава

Начин на приготвяне


Сварете картофите в кожите им в подсолена вода. Когато са готови, се обелват, докато са още топли, а когато изстинат, се нарязват възможно най -малко или първоначалният вариант е да се поставят на рендето.

Тиквичките се обелват и нарязват на ситно.

Сваряваме яйцата, за да са твърди.

Telemeaua се слага на дребно ренде.

Сложете колкото се може по -малък слой картофи, изцедете маслото и го натрошете с вилица, добавете го върху картофите, сложете моркова, настърганото краве мляко.


Защо не ядете доматена салата, комбинирана с краставици

Това може да ви изненада, но диетолозите не препоръчват да ядете тези два зеленчука, комбинирани в салата. Разберете по -долу причините!

Доматите и краставиците са грешната комбинация от храни. Тези зеленчуци са храни с различни нива на киселинност. Доматите са кисели, а краставиците алкализират стомашната среда в стомаха, което затруднява усвояването на витамин С от доматите. Витамин С се абсорбира лесно от храната в присъствието на кисела среда в стомаха. Освен това краставиците съдържат ензим, който неутрализира витамин С, съдържащ се в доматите.

Консумацията на двата зеленчука заедно ще лиши организма от основни хранителни вещества, като витамин С.

А доматите възпрепятстват нормалния процес на храносмилане на краставиците. Тъй като тези зеленчуци се усвояват по различен начин, комбинацията от домати и краставици причинява подуване и прекомерно производство на газове в червата.


Комбинирана зеленчукова салата

2. патладжанът се нарязва на дълги, прибл. 1см. Нарежете всяка филия наполовина.

3. Отстранете опашките от гъбите портобело. Избършете гладката страна с хартиена кърпа, за да премахнете замърсяванията.

4. Поставете тава със спрей за готвене. Поставете парчетата патладжан и гъбите (отвътре нагоре) върху тавата и напръскайте зеленчуците с малко готвене. Оставете опцията за печене във фурната за 7-10 минути или докато патладжанът придобие златист оттенък.

5. Извадете сварените зеленчуци от фурната. Поставете гъбите (отвътре нагоре) върху чиниите. Добавете слой рукола или зеленина, след това резен домат. Смажете една супена лъжица сирене върху домата, след което добавете парче патладжан. Повторете 3 пъти, като започнете с рукола или зелени.

6. Поръсете всяка порция с 1/2 супена лъжица зехтин и 1/2 супена лъжица балсамов оцет. След това поръсете с пресен риган на вкус.


Салата от черна ряпа

Начин на приготвяне: Зимните репички, морковите и целината се почистват, измиват и настъргват. Някои от репичките се нарязват на тънки филийки и се поставят отделно в купата за салата. Залейте ги с оцет, олио и мед, за да станат силни. След това се слага в купата за салата и съдържанието се дава от рендето. Подправете на вкус. Репичките са холецистокинетични?, Антирахитни?, Cur. бъбреците и черния дроб на вредни вещества. Когато се използва, репичките трябва да се обработват възможно най -малко, така че да се консумират като такива или в салати, комбинирани с други зеленчуци. За тези, които не понасят вкуса му, се препоръчва да изстискате репичката, преди да я смесите с моркови или целина, за да отстраните сока, който изглежда горчив. Добър апетит!


Комбинирана крем супа

& Icirc & # 539i трябва:
500 g maz & # 259re
100 г спанак
100 г лук & # 259
800 г кости
100 г зелена салата
100 г картофи
200 мл мляко
100 г масло
40 г р & # 259трунел
40 g & # 539elin & # 259
80 г моркови
50 г p & # 259st & acircrnac
2 или & # 259
40 г ориз
сол
Preg & # 259te & # 537ti a & # 537a:
Измийте костите, сварете ги в 2 л студена вода за 2 часа, след което ги прецедете. Зеленчуците се почистват и преминават през r & # 259z & # 259toare & icircl & icircn & # 259bu & # 537i & icircn 75 g масло, след което & icircl добавете & icircn костен сок & # 537i & icircl към & # 259b & s p & acircn & # 259 c & acircnd е много добре p & # 259truns. След това поставете зеленчуците през ситото и поставете тенджерата отново на огъня. Когато започне да кипи, добавете ориза, салатата и спанака (предварително сварени). Полейте супата с жълтъците и останалото мляко и останалото масло. Сервирайте супата с нарязан зелен магданоз и я притиснете отгоре. Той е богат източник на витамини и хранителни вещества.

Подготовка: 40 минути Варене: 50 минути
Re & # 539et & # 259 изпратено & # 259 от Ionela Anghel, loc. Доброте & # 537ti, окръг Телеорман


3 мисли за & # 8222 примамка за жълт тиган & # 8221

Благодаря за всеки имейл Ligia! Всички са & # 8222special & # 8221.

Познавам ви онлайн и ви гледам 12 години във всички групи и видеоклипове, оттогава ви казах, че сте променили живота ми. Започнах с 69 кг, първоначално следвах етичните и морални съображения на веганизма, след това като начин на живот. Сега съм на 65 години и 47 кг, 50% суров веган, 36-38 в сини дънки и безспорен фитнес. 40 двупосочни пътувания на басейн, велосипед и др.

Все още съм педиатър на пълен работен ден във Франция и моят ментор сте вие. Разгледах всичко, което Франция може да предложи по отношение на веганството, но техните сайтове не са толкова пълни, изрични и документирани.

Досега се хванах, но бих искал да купя всичките ви учебници, всичко, което е достъпно за обществеността и може да се купи. Обещах ви няколко снимки, но те не са много успешни, но ще ви ги изпратя. Силуетът и физическата и интелектуална форма не само се запазват, но и се подобряват.

Как мога да си купя книги? Интересувам се и от готварски книги. Това е времето, когато мога да уча и ще имам необходимото време, защото догодина ще се пенсионирам. Благодаря ви и ви желая всичко най -добро на земята.

Избрани мисли,
Д -р Констанца Попеску

Благодаря ви за всички добри мисли и за това, че сте с нас повече от десетилетие. Много сме щастливи, че информацията, която ни помогна, подобри и начина ви на живот!

Свързани с въпроса ви за книгите, те могат да бъдат намерени ТУК: https://www.librarie.net/cautare-rezultate.php?t=ligia+pop&disp=
или до други онлайн магазини, които изпращат книги в международен план. Само един детайл в книгата „Съвети за по -здравословен живот“ изберете по -актуалната версия, в която имам по -дълга коса, защото това съдържа двойна информация в сравнение с първото издание.

Ако не можете да поръчате онлайн, можете да помолите някой от Румъния да купи всичко за вас онлайн, защото това е единственият начин да бъдат всички, и след това да ви ги изпрати.


Идеи за пакетирани храни за работа

Ако вземете храна със себе си за обяд, това е чудесен начин, защото спестявате пари и имате здравословен обяд, приготвен от вас. Тези гостоприемни ястия ви вдъхновяват да започнете да опаковате, дори няколко дни в седмицата.

1. Ядка, спелта и зелена салата


Гръцка салата, вдъхновена от нахут, семена, маруля, маслини и фета, ще бъде вкусен обяд, за който колегите ви ще завиждат.

2. Веган супа от гъби


Кремът от кашу добавя пищна текстура към супата от диви гъби.

3. Цяла салата & # 8211 киноа, стафиди и ядки


Тази салата всъщност има всичко. Зеле, мента, стафиди, кедрови ядки, пармезан и други прекрасни съставки, които, ако се комбинират заедно, ще превърнат ястието ви във вкусен обяд, пълен с аромати.

4. Бавно сварен боб, киноа с праз, сирене и лют сос


Голяма порция боб, сварен бавно на котлона, смесен с киноа, е достатъчна за цяла седмица на обяд.

5. Салата Цезар с крутони


Ако харесвате тази салата, но имате нужда от промяна на темпото, не търсете повече. Добавете крутони, които да добавите към салатата. Просто не забравяйте да опаковате крутоните отделно, когато опаковате, за да не се намокрят.

6. Дъгова салата с киноа, мед, цитрусови плодове и олио


Дъга в купа, това ястие включва много пресни продукти. Колегите ви ще ревнуват, когато видят колко добре изглежда родителят ви.

7. Сандвич с пуешко месо


Това е класическо и успокояващо - можете да вземете пуйката си със себе си. Можете да го опаковате отделно и ще изглежда много добре в комбинация с останалите съставки.

8. Салата от черен боб


Пригответе последователна салата само с няколко съставки: царевица, черен боб, чушки на кубчета, репички и червен лук.

9. Киноа с чили


Вместо говеждо, пилешко или пуешко можете да добавите чили, когато правите киноа.
10. Тайландска салата с лешници и киноа


Ако харесвате тайландски салати, тогава тази рецепта за киноа ще ви хареса. Съдържа съставки като: лешници, киноа, кориандър, бобови кълнове, червено зеле, моркови, краставици, зелен лук. По желание можете да добавите пилешки гърди или тофу.

11. Зелево зеле с ориз

Сирене, гъби, лук и карамелизиран сос, които можете да добавите към приготвянето на ориз. Определено ще имате прекрасен обяд.

12. Пържола със салата и юфка

Добавете много зеленчуци и юфка към пържолата, това е вкусен начин да направите успешно ястие.
13. Салата от сладки картофи и киноа


За тази салата са ви необходими сладък картоф, киноа, морков, семена от нар, спанак и тайландски сос. Всички тези съставки се поставят в буркан. Тази салата е идеална за обяд.

14. Голям боб

Пригответе ястие с едър боб, като нисък боб, който съдържа: едър бял боб, лук, чесън, розмарин, зехтин, дафинови листа, мащерка, бульон, бекон, към който се добавя зеленчукова супа или водата.

15. Салата с юфка и сусамова паста

Мога да приготвя салата с юфка и сусамова паста. Сусамовата паста има аромат, подобен на фъстъчено масло. Сварете пастата, добавете я към салатата и подправете със сусамова паста.

16. Салата от маринован нахут


Тази салата от нахут всъщност е комбинация от 2 изключителни рецепти. Маринованата салата от нахут съдържа целина, магданоз, риган, лимонов сок, сол и супена лъжица оцет. Втората комбинация може да се яде на хляб чрез добавяне на пържени чушки и маслини.

17. Сандвич със сирене манчего и пуйка

Този сандвич може да е правилният избор за вашия обяд. Пуешкото месо, комбинирано със сирене манчего и макрис, е версията на вкусен сандвич.

18. Салата от просо, леща и нар

Ако не можете да намерите просо, използвайте кафяв ориз.

19. Пилешка салата с зеле

Списъкът на съставките на тази пилешка салата със зеле е съчетан с разнообразие от цветове и текстури & # 8211 хрупкави краставици, кремаво авокадо, гулаш и киноа, с лимонов сос, който ще накара колегите да ревнуват.

20. C печени сладки картофи със салата от киноа и балсамов оцет от манго

Ако все още не сте свикнали със салати в буркан, този вариант с картофи и киноа е прекрасна рецепта за предястие.

21. Салата от киноа с череши и фета

Използвайте черешите, когато им е сезонът, в салата от киноа с череши и фета. Сочната и солена смес с магданоз, лук и бадеми ще направи обяд, какъвто никога не сте опитвали.

22. Средиземноморска пита


Много зеленчуци и карамелизиран лук, чушки, тиквички и сушени домати.

Тази публикация е публикувана на 18 юни 2015 г., четвъртък, в 15:05 ч. И се намира под „Здравословно хранене“. Можете да следвате всички отговори на този запис чрез RSS 2.0 емисията. Можете да оставите отговор или проследяване от вашия собствен сайт.


Торта, комбинирана с крехко тесто и кокосов връх

Сладкишът, комбиниран с нежно тесто и кокосов връх, е специален и много вкусен с такава комбинация от нежно тесто, с орех в него, тесто от меренге с кокос, сладко-кисело сладко от кайсии и кисело сладко-вишнево.

Видях, че Владуц, готвачът от Neatza, използва комбинации от нежно тесто и пандиспан и идеята много ми хареса, за което му благодаря за вдъхновението!
Комбинирах го по различен начин, отколкото в рецептите му, но резултатът надхвърли добрите очаквания.
[съставки title = & # 8221Ingrediente & # 8221]
Раздробено тесто:

  • 2 жълтъка
  • 200 г масло (65%)
  • 120 мл минерална вода
  • 150 г захар
  • 150 г ситно смлени орехи
  • 1/2 пакетче бакпулвер
  • 1 щипка сол
  • 1 връх на ножа за сода бикарбонат
  • 2 чаени лъжички ванилова есенция
  • съдържание на брашно (500-600 g)

Кокосов меренг отгоре:

  • 7 белтъка
  • 7 супени лъжици захар
  • кора и сок от лимон
  • Шипка сол
  • 100 г кокос
  • черешово сладко / сироп (275 г буркан)
  • 3 супени лъжици брашно
  • Черешово желе:
  • 1 буркан черешово сладко (275 г)
  • сиропа, в който бяха черешите от меренга
  • 2 супени лъжици нишесте

[preparation title = & # 8221Preparation & # 8221]

Приготвяне на крехко тесто

Fрециклирайте мекото масло със захарта, добавете жълтъците, натрити със сол, минералната вода и веднага содата за хляб, която ще изгасне в киселинността на водата.
Смесете добре всички тези съставки, след това добавете орехите, есенцията и постепенно добавете брашното.

Омесете първо с шпатула, после с пръсти, докато получите нелепнещо тесто, но не много твърдо.

Разстиламе го в тава, застлана с хартия за печене, и го оставяме да почине, докато приготвим останалите съставки.

Използвах тава 28/40 см, но беше използвана по -малка тава, за да стане тортата по -висока.

Пригответе плота с кокоса

Смесете белтъците с щипка сол, докато станат на пяна, след това постепенно добавете захарта и лимоновия сок и разбъркайте в горната стъпка, докато получите твърдо меренге.
Лимоновият сок помага на меренгата да стане много по -стегнат, но също така намалява сладостта на захарта.
Извадете миксера и използвайте шпатула.
След това добавете брашно, лимонова кора и кокос, като разбърквате внимателно, за да получите аерирано меренге.

Сглобяване и печене Тортата се комбинира с крехко тесто и кокосов връх

Намажете тестото в тавата с кайсиево сладко, след това намажете меренгето с кокос, поръсете черешите отгоре и леко ги притиснете, за да влезе вътре.

Поставете тавата във фурната за 35 минути на 180 градуса или докато блатовете се изпекат добре, не забравяйте да направите тест за клечки за зъби.

Подготовка на черешово желе за тортата в комбинация с крехко тесто и кокосов връх

Прекарайте сладкото през блендер, добавете останалия сироп от черешите, използвани на плота и ги сварете леко.

Когато започне да кипи, веднага добавете нишестето и разбъркайте енергично до гладкост.
Изсипете горещото желе върху охладената торта и оставете тавата да се охлади, докато желето се втвърди леко.

Сладкишът с нежно тесто, кокосов връх и черешово желе, е много вкусен и добре изглеждащ, леко сладък, но и кисел, с много ронлива основа и твърдо меренге, а желето внесе допълнителен деликатес.


Относно Храната

С течение на годините прекарваме прекрасни моменти с любимите си хора, разгадаваме по -стари и нови спомени, правим планове за предстоящата година с надеждата за по -добро за нас и семейството ни. Nu [& hellip]

Пъдпъдъчи яйца в гнездо от кайма

Зимните празници чукат на вратата и мисля да напиша предварително някои по -сложни рецепти за семейните празнични ястия. Има случаи, които остават с години в паметта на членове на семейството, събрани отново [& hellip]

Нова година в 2 в & # 8220botul calului & # 8221

Коледните дни с цялото семейство в къщата (отново беше къщата пълна с мърморене), събрани около масата бяха няколко според моя вкус. Бяхме доволни и щастливи да видим нашите деца [& hellip]

Турските жребчета в края на годината

За преминаването между годините, когато голямата крапелница се нагрява (както е при нас, с румънците), плановете се правят предварително. 2-3 дни преди това, голямото изпитание за местния стомах, Коледа дори не върви добре и домакините бягат на [& hellip]


Видео: Жътварска салата с орехи (Може 2022).